Как правильно сочетать солнцезащитные и репеллентные средства при загаре

Введение

Загар на солнце — приятное и полезное времяпровождение для многих, но совместная защита от ультрафиолетового излучения и насекомых — задача не из простых. Люди часто задаются вопросом: можно ли совмещать солнцезащитные кремы и репелленты, как правильно их наносить, чтобы сохранить здоровье кожи и избежать укусов? В этой статье будет подробно рассмотрен этот вопрос, а также даны рекомендации по выбору и использованию данных средств.

Почему важна защита от солнца и насекомых?

Вред ультрафиолетового излучения

УФ-лучи разделяют на UVA и UVB. UVB вызывает ожоги и играет основную роль в развитии рака кожи, а UVA проникает глубже, способствуя старению кожи и повышая риск меланомы.

• По данным ВОЗ, ежегодно более 2 миллионов случаев рака кожи связаны с воздействием УФ-лучей.
• Избыточный загар может привести к фотодерматитам, аллергиям и преждевременному старению кожи.

Опасность укусов насекомых

Комары, клещи и другие кровососущие насекомые могут переносить серьезные заболевания: малярию, Лайм-боррелиоз, вирус Зика и др.

Совмещение солнцезащитных и репеллентных средств: основные особенности

Можно ли наносить и то, и другое одновременно?

Косметологи и дерматологи не рекомендуют смешивать или наносить на кожу солнцезащитные и репеллентные средства одновременно, поскольку их активные компоненты могут взаимодействовать и снижать эффективность друг друга.

Тем не менее, существует определённый порядок и правила, которые позволяют использовать два типа средств при необходимости.

Пошаговый алгоритм использования

1. Первый слой — солнцезащитный крем. Наносится на очищенную кожу за 15–30 минут до выхода на солнце. Это обеспечит полноценную и равномерную защиту от ультрафиолетовых лучей.
2. Второй слой — репеллент. Следует наносить не менее чем через 15 минут после слоя солнцезащитного средства, чтобы избежать взаимодействия компонентов. Репелленты чаще всего имеют маслянистую или спиртовую основу, которая может снизить действие SPF.
3. Повторное нанесение. Солнцезащитный крем обновляют каждые 2 часа или сразу после купания, при этом репеллент может потребоваться обновить через 3–4 часа.

Выбор средств с учетом совместимости

Для удобства можно выбирать репелленты, специально ориентированные на совместное использование с солнцезащитными кремами, хотя в России таких средств не так много.

Также стоит обращать внимание на состав. Например, репелленты на основе ДЭТА могут немного влиять на структуру солнцезащитных средств, поэтому рекомендуется использовать репелленты с минимальной жирностью и экстрактами натуральных компонентов.

Типы солнцезащитных и репеллентных средств и их характеристики

Практические советы по применению

1. Тщательно читать этикетки

Многие производители указывают информацию о совместимости средств с другими косметическими продуктами. Это помогает сделать наиболее правильный выбор.

2. Использовать отдельные зоны для нанесения

Если например, репеллент нужен только для рук и ног, его можно наносить именно на эти участки, оставляя лицо и тело под защитой солнцезащитного крема.

3. Приоритеты — безопасность

Если есть риск сильного укуса, репеллент выделяется как более важная защита, при этом можно ограничить пребывание на солнце или использовать физические методы защиты — одежду, шляпу, зонтик.

Статистика и примеры

Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, ежегодно более 130 тысяч человек умирают от кожного рака, связанного с УФ-излучением. Одновременно случаи заболеваний, переносимых клещами и комарами, такие как боррелиоз и лихорадка денге, растут, особенно в летний период.

Пример из практики: семья с маленьким ребенком в летнем лагере использовала только солнцезащитный крем без репеллентов – в итоге ребенок получил серьезный укус клеща. Переосмыслив защиту и применяя оба средства по правилам, семья смогла избежать повторных заражений.

Мнение эксперта

«Совмещение солнцезащитных и репеллентных средств — это вопрос грамотной последовательности и выбора правильных продуктов. Никогда не стоит экономить на защите кожи и здоровья в целом. Используйте солнцезащитный крем первым слоем, а затем с интервалом наносите репеллент. Помните: лучше меньше, но качественнее и правильнее».

Заключение

Безопасное и комфортное пребывание на солнце требует комплексной защиты от ультрафиолетового излучения и насекомых. Совмещение солнцезащитных и репеллентных средств возможно и эффективно при правильном применении согласно рекомендациям специалистов. Прежде всего важно соблюдать порядок нанесения и выбирать качественные средства, подходящие именно для конкретных условий и индивидуальной чувствительности кожи.

Помните, что здоровье — это ваша главная ценность, и правильная защита во время загара поможет сохранить её на долгие годы.